Die Dosis macht das Gift - dieser Grundsatz gilt anscheinend auch für Achtsamkeit und Medidation. Einer unserer Linktipps in Sachen Achtsamkeit und psychische Gesundheit.
Verblüffend häufig ging es bei den Linktipps, die uns im vergangenen Monat besonders auffielen, um Bäume und den Wald. Auch der August bescherte uns einen neuen Achtsamkeits-Podcast.
Diese Linksammlung zum Thema Achtsamkeit und seelische Gesundheit steht ganz im Zeichen von Stress. Liegt das an der anhaltenden Corona-Krise, oder umgekehrt daran, dass langsam wieder Normalität einkehrt?
Auch wenn wir uns derzeit vom Lockdown zu Lockerungen bewegen: Die Auswirkungen der Corona-Krise auf die psychische Gesundheit sind auch weiterhin nicht zu vernachlässigen. Vom beruflichen Stress bis zu den langfristigen Folgen der Isolation.
