Wir Atmen im Alltag häufig flach und schnell, Stress ist einer der Gründe dafür. Doch durch eine geführte und kontrollierte Atmung können wir das Wohlbefinden wieder steigern.
Stress-Statistik zeigt: 80 % der Bundesbürger litten in den vergangenen Monaten unter Stress. Berufstätige im Gesundheits- und Pflegebereich sind besonders betroffen.
Eine Onlinebefragung zu digitaler Gesundheitskompetenz von Studierenden zeigt: Die Gesundheitskompetenz beeinflusst das psychische Wohlbefinden. Zugleich weisen Frauen gegenüber Männern eine geringere digitale Gesundheitskompetenz auf.
Verblüffend häufig ging es bei den Linktipps, die uns im vergangenen Monat besonders auffielen, um Bäume und den Wald. Auch der August bescherte uns einen neuen Achtsamkeits-Podcast.
Der Coach und Lauftherapeut Frank Wooßmann setzt das Laufen für die Teamentwicklung und zur Konfliktbewältigung ein. Im Interview mit dentalMotion schildert er seinen Werdegang und seine Coaching-Philosophie.
